ЧЕМ ПОЛЕЗНА КАПУСТА?

      Капуста – настоящий кладезь всевозможных витаминов и полезных для здоровья веществ. Все знают, что человеческий организм – это сложный механизм, который перестанет бесперебойно работать, если нарушится определенное соотношение в нем органических и неорганических веществ, а для поддержания этого баланса нужно правильно питаться, снабжать свое тело полным набором необходимых для жизнедеятельности компонентов. Капуста является в этом нашим большим помощником, она доступна и не нуждается в особой обработке и приготовлении.
      Если вы замечаете, что быстро утомляетесь, теряете утреннюю бодрость уже к середине дня, зябнете при незначительном понижении температуры, не можете быстро сосредоточиться и легко простываете, можно с полной уверенностью сказать, что вам не хватает витамина С. Именно его недостаток сказывается таким образом. Витамин С не вырабатывается организмом, мы получаем его извне, большей частью с пищей растительного происхождения, поэтому запасы этого витамина следует периодически пополнять.
      Сырая, квашеная и даже прошедшая тепловую обработку белокочанная капуста способна возместить недостаток витамина С и вернуть вам силы, поэтому включайте в свой рацион салаты из свежей капусты, а при приготовлении горячих блюд из капусты старайтесь свести к минимуму время термического воздействия, чтобы не разрушить витамин.
      Очень многие страдают от избыточного веса, и те из них, кто пытается справиться с этой проблемой и изучает способы похудения, знают, что помогает избавиться от лишних килограммов овощная диета. Эффект основан не только на том, что овощи практически не содержат углеводов и благодаря этому при их употреблении не накапливается новый жир, но и на том, что в овощах есть вещества, помогающие нормализовать нарушенный обмен веществ и тем самым сжечь уже имеющиеся жировые отложения. Важную роль в нормализации состояния внутренней среды организма играет витамин 1В, который в большом количестве содержится в хлебобулочных изделиях – главных виновниках полноты. Пополнять запасы этого витамина тучным людям лучше всего с помощью цветной капусты, которую для этой цели нужно просто сделать одним из компонентов овощной диеты или даже обычного питания.
      Плохая свертываемость крови – очень опасное явление, которое может быть вызвано недостатком в организме витамина К. Чтобы повысить качество крови, нужно регулярно употреблять в пищу цветную капусту с помидорами и шпинатом.
      Для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и секреторной деятельности организма необходим витамин РР, который в небольшом, но вполне достаточном для человека количестве содержится в белокочанной капусте. Он сохраняется при горячей переработке и консервировании.
      При язвенной болезни желудка и двенадцати-перстной кишки организм обычно остро нуждается в витамине U, который содержится в белокочанной капусте, поэтому больным наряду с медицинскими препаратами рекомендуется пить свежий капустный сок.
      Кроме вышеперечисленных витаминов капуста содержит и многие другие элементы и соединения, например, кальций, железо, марганец, соли калия, без которых наш организм обойтись не в состоянии.

Комментариев к статье: 31..
    21.06.20 14:13 Написал(а) JerrytugFD (из города Rio Grande)

Знаете ли вы?
Картина парада Победы, где руководство страны смещено на задний план, получила Сталинскую премию.
Среди клиентов древнеримского афериста был император Марк Аврелий.
Американская энциклопедия включила в себя десятки статей о вымышленных людях, якобы связанных с Латинской Америкой.
В 1941 году в московскую «Писательскую роту» пришли добровольцами бывший вор и следователь ЧК.
Копенгагенский собор пришлось выстроить заново после визита англичан в 1807 году.


<a href=http://arbeca.net/>http://arbeca.net/</a>

    18.04.20 19:47 Написал(а) JanaroulaOW (из города Axum)

8ahr0cdovlzixni4xnz <a href=https://buycialisuss.com/#>generic cialis release date</a> Hbv Medications On Sale <a href=https://buycialisuss.com/#>Cialis</a> Medicament Misoprostol C Est Pours Quoi

    03.04.20 20:47 Написал(а) JanaroulaOW (из города Axum)

Levitra 10 Mg Prezzo Farmacia <a href=http://cialibuy.com/#>Cialis</a> Lasix 80 Mg Kaufen <a href=http://cialibuy.com/#>generic cialis online pharmacy</a> Cialis Occhi Rossi

    20.03.20 06:29 Написал(а) StepBrooxEP (из города Duverge)

Cheap Single Pills Viagra <a href=https://apcialisle.com/#>generic cialis tadalafil</a> Propecia Wirkung <a href=https://apcialisle.com/#>Cialis</a> Clomid Lieu Ovulation

    04.03.20 13:46 Написал(а) MatUnmactDb (из города Sigulda)

Finasteride 1mg Generic Propecia http://apcialisle.com/# - Cialis Real Propecia Results Hair Loss <a href=http://apcialisle.com/#>cheapest cialis</a> Buy Zentel Tablets

    28.02.20 07:06 Написал(а) Lesunutbt (из города Kaohsiung County)

Propecia Familiar http://abuycialisb.com - Cialis Generic Real Isotretinoin Best Website C.o.d. Cheapeast Shop <a href=http://abuycialisb.com>buy generic cialis</a> How To Order Roaccutane In The Usa

    25.01.20 07:57 Написал(а) Lesunutbt (из города Kaohsiung County)

Buy Gabapentin On Line http://cialibuy.com - where to buy cialis online safely Provera 10mg Online No Prescription <a href=http://cialibuy.com>buy cialis online</a> Generika Cialis

    22.01.20 11:32 Написал(а) StevimpaksAM (из города Avarua)

Clomid A Quoi Sert http://cialibuy.com - cialis canada 200ml Of Amoxicillin <a href=http://cialibuy.com>Cialis</a> Cialis Y Hipertension

    14.08.19 16:05 Написал(а) tbetu.com.ua (из города tbetu.com.ua)

Отдых в Украине <a href=https://www.tbetu.com.ua>tbetu.com.ua</a>
Лучший отдых - это Кирилловка <a href=https://www.tbetu.com.ua>www.tbetu.com.ua</a>

Новости авиации <a href=https://www.aviahot.news>aviahot</a>
Новости частной и малой авиации aviahot.news
Детали на сайте - https://www.aviahot.news

Кирилловка 2019 <a href=https://www.karelhadek.com.ua>karelhadek.com.ua</a>
Азовское море с www.karelhadek.com.ua
Отдыхаем в Украине дешево! - https://www.karelhadek.com.ua

Стрелковое 2019 <a href=https://www.sta.kr.ua>sta.kr.ua</a>
Азовское море с www.sta.kr.ua в Стрелковом
Отдыхаем в Стрелковом дешево! - https://www.sta.kr.ua


Нововсти Азова <a href=https://www.azov-sea.top>www.azov-sea.top</a>
Азовское море с azov-sea.top
Отдыхаем на Азовском море выгодно! - https://www.azov-sea.top


Базы отдыха в Кирилловке <a href=https://www.bazi-kirillovka.top>www.bazi-kirillovka.top</a>
Азовское море с bazi-kirillovka.top в Кирилловке
Отдыхаем в Кирилловке! - https://www.bazi-kirillovka.top


Генгорка 2019 <a href=https://www.gengorka.top>gengorka.top</a>
Отдых на море - gengorka.top - отдых на косе
Отдыхаем на Генгорке - https://www.gengorka.top

Отели в Бердянске <a href=https://www.hotel-berdyansk.top>hotel-berdyansk.top</a>
Отдых в Бердянске - hotel-berdyansk.top - отдых на косе
Отдыхаем на косе - https://www.hotel-berdyansk.top


Отели в Кирилловке <a href=https://www.hotel-kirillovka.top>hotel-kirillovka.top</a>
Отдых на Азове - hotel-kirillovka.top - отдых на косе
Поиск отелей с - https://www.hotel-kirillovka.top

Отели в Лазурном <a href=https://www.lazurnoe.top>lazurnoe.top</a>
Отдыхаем на Азовском море - lazurnoe.top
Поиск отелей в Лазурном - https://www.lazurnoe.top


Отдых в Кирилловке <a href=https://www.otdyh-kirillovka.top>otdyh-kirillovka.top</a>
Где отдохнуть? - otdyh-kirillovka.top
Достопримичательности Кирилловки - https://www.otdyh-kirillovka.top


Новости Приморска и Запорожской области <a href=https://www.primorsk.top>primorsk.top</a>
Где отдохнуть в Приморском? - primorsk.top
Достопримичательности Приморска - https://www.primorsk.top


Новости Счастливцево и Херсонской области <a href=https://www.schastlivcevo.top>schastlivcevo.top</a>
Где отдохнуть в Счастливцевоево? - schastlivcevo.top
Достопримичательности - https://www.schastlivcevo.top



Степановка в Запорожской области <a href=https://www.stepanovka.top>primorsk.top</a>
Где отдохнуть в Степановке Первой? - stepanovka.top
Достопримичательности - https://www.stepanovka.top



Стрелковое - <a href=https://www.strelkovoe.top>strelkovoe.top</a>
Где отдохнуть в Стрелковом? - strelkovoe.top
Достопримичательности Стрелкового - https://www.strelkovoe.top



Ютуб видео:
https://www.youtube.com/watch?v=_6-74wSusUM
https://www.youtube.com/watch?v=l0vKI3IMF4I
https://www.youtube.com/watch?v=EJVE5t60sRw
https://www.youtube.com/watch?v=qWzoW4DYI0o
https://www.youtube.com/watch?v=UWtQSclKkVc
https://www.youtube.com/watch?v=iVgWImldgg0
https://www.youtube.com/watch?v=bTKIolRVsro
https://www.youtube.com/watch?v=a_RxJD-Ilck
https://www.youtube.com/watch?v=yw7qnvLLVzY
https://www.youtube.com/watch?v=LB0ZPKuf5es
https://www.youtube.com/watch?v=-43qiynTZWc

    27.07.19 18:54 Написал(а) Lesunutbt (из города Kaohsiung County)

Teva Sildenafil Citrate <a href=http://gaprap.com>viagra</a> Periactin Amazon Doxycycline Online For Sale

 «[1][2][3][4]» 
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)