ЧЕМ ПОЛЕЗНА КАПУСТА?

      Капуста – настоящий кладезь всевозможных витаминов и полезных для здоровья веществ. Все знают, что человеческий организм – это сложный механизм, который перестанет бесперебойно работать, если нарушится определенное соотношение в нем органических и неорганических веществ, а для поддержания этого баланса нужно правильно питаться, снабжать свое тело полным набором необходимых для жизнедеятельности компонентов. Капуста является в этом нашим большим помощником, она доступна и не нуждается в особой обработке и приготовлении.
      Если вы замечаете, что быстро утомляетесь, теряете утреннюю бодрость уже к середине дня, зябнете при незначительном понижении температуры, не можете быстро сосредоточиться и легко простываете, можно с полной уверенностью сказать, что вам не хватает витамина С. Именно его недостаток сказывается таким образом. Витамин С не вырабатывается организмом, мы получаем его извне, большей частью с пищей растительного происхождения, поэтому запасы этого витамина следует периодически пополнять.
      Сырая, квашеная и даже прошедшая тепловую обработку белокочанная капуста способна возместить недостаток витамина С и вернуть вам силы, поэтому включайте в свой рацион салаты из свежей капусты, а при приготовлении горячих блюд из капусты старайтесь свести к минимуму время термического воздействия, чтобы не разрушить витамин.
      Очень многие страдают от избыточного веса, и те из них, кто пытается справиться с этой проблемой и изучает способы похудения, знают, что помогает избавиться от лишних килограммов овощная диета. Эффект основан не только на том, что овощи практически не содержат углеводов и благодаря этому при их употреблении не накапливается новый жир, но и на том, что в овощах есть вещества, помогающие нормализовать нарушенный обмен веществ и тем самым сжечь уже имеющиеся жировые отложения. Важную роль в нормализации состояния внутренней среды организма играет витамин 1В, который в большом количестве содержится в хлебобулочных изделиях – главных виновниках полноты. Пополнять запасы этого витамина тучным людям лучше всего с помощью цветной капусты, которую для этой цели нужно просто сделать одним из компонентов овощной диеты или даже обычного питания.
      Плохая свертываемость крови – очень опасное явление, которое может быть вызвано недостатком в организме витамина К. Чтобы повысить качество крови, нужно регулярно употреблять в пищу цветную капусту с помидорами и шпинатом.
      Для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и секреторной деятельности организма необходим витамин РР, который в небольшом, но вполне достаточном для человека количестве содержится в белокочанной капусте. Он сохраняется при горячей переработке и консервировании.
      При язвенной болезни желудка и двенадцати-перстной кишки организм обычно остро нуждается в витамине U, который содержится в белокочанной капусте, поэтому больным наряду с медицинскими препаратами рекомендуется пить свежий капустный сок.
      Кроме вышеперечисленных витаминов капуста содержит и многие другие элементы и соединения, например, кальций, железо, марганец, соли калия, без которых наш организм обойтись не в состоянии.

Комментариев к статье: 28..
    06.03.19 08:12 Написал(а) JeainsalsQD (из города Ciney)

Metformin Buy On Line <a href=http://oc-35.com>finasteride on sale no prescription</a> Priligy Farmacia Ahumada Noble Drugs Canada Staxyn

    16.02.19 06:54 Написал(а) JeainsalsQD (из города Ciney)

Cephalexin Without Prescription <a href=http://cure-rx.com>where to buy cialis online safely</a> Osu Levitra Comprar Clozaril Discount Acticin Drugs Real With Free Shipping Cod Only

    05.02.19 05:40 Написал(а) JeainsalsQD (из города Ciney)

Phenergan Without Prescription Fast Amoxicillin Treatment Kamagra Ajanta Pharmaceuticals <a href=http://leviplus.com>generic levitra 20mg</a> Generic Levaquin Medication Low Price Pharmacy Starlix Levitra 20 Mg Kaufen How To Get Zoloft Without Prescription Viagra Hard Tumblr <a href=http://cialicheap.com>cialis 40 mg</a> Where To Buy Levothroxine Without An Rx Canadian Online Drugstore

    26.01.19 14:45 Написал(а) JeainsalsQD (из города Ciney)

Stendra 100mg Avana Erectile Dysfunction <a href=http://viaapill.com>viagra online</a> Acheter Cialis Meilleur Prix Ivermectin Price Usa Thyroxin Online Cialis Nueva Presentacion Fincar Finasteride Online Canada <a href=http://cialicheap.com>buy generic cialis</a> Anafranil Levitra Wikipedia Viagra Available At Boots Online Amoxicillin Online No Prescription Equivalente Levitra <a href=http://cialonlinecs.com>cialis overnight shipping from usa</a> Buy Orlistat Over The Counter

    19.01.19 04:36 Написал(а) JeainsalsQD (из города Ciney)

Propecia 0 5 Avis Achat Viagra Ligne <a href=http://cialonlineno.com>cialis price</a> Cialis Achat Forum Healty Man

    26.12.18 07:53 Написал(а) JeainsalsQD (из города Ciney)

Comprar Viagra Por Internet Cialis Composition Saturn Cialis Levitra <a href=http://avdrug.com>Cialis Levitra Vente</a> Cephalexin On Line For Dogs Buy Kamagra Oral Jelly Drugs Without Prescription In Miami Amoxicillin And Yeast Infection Cialis Sur Internet Avis Viagra Frankreich <a href=http://cpsmeds.com>п»їcialis</a> Cialis Ricetta Rossa Secure Ordering Bentyl Order Synthroid No Prescription <a href=http://gaprap.com>viagra</a> Clomapramine Online Order Australia Kamagra Sans Ordonnance En Ligne Precio De Keflex <a href=http://cialtadalaf.com>cheap cialis online</a> Doxycycline Acne Par 701 Clomid For Sale Acticin Where To Purchase Website Fedex Shipping No Doctors Consult

    26.10.11 17:05 Написал(а) Якуб (из города Крутинка)

Очунь радует читать такое именно у вас!! Спасибо. icemen.ru - Лучшие!! (Здесь у какого-то умельца спамилка умеет вставлять адрес нужного сайта, а слово "очень" с ошибкой написал)

    09.08.11 07:47 Написал(а) Еремей (из города Тюльган)

также, жду не дождусь, 10 декабря. когда Реал против зенита:.

    28.07.11 18:42 Написал(а) Богдан (из города Лебяжье)

Спасибо за статью.. Актуально мне сейчас.. Взяла себе еще перечитать.

    17.04.11 07:43 Написал(а) Ермолай (из города Уфа)

Давайте еще пишите. Многим нравятся Ваши посты. От души респектую.

[1][2][3]» 
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)